指甲上的『月牙』經常被人們當做反映健康狀況的『晴雨表』。

在人們的印象里，貌似『月牙』大的人，就越健康。

但事實真的是這樣嗎？今天就來一探究竟！

月牙是什么？

指甲上的『月牙』真正的名字叫做『甲半月』。實質上是新長出來的『角蛋白細胞』。

新生的『角蛋白細胞』呈現(xiàn)白色，而當它完全角質化，就會變成我們半透明的指甲。

所以『月牙』簡單講就是新長出的『未成年』的指甲。

專家提示：角蛋白生產的速度是中間最快，向兩邊依次變慢，而它們變成半透明的時間卻沒有差異，所以就形成了這個弧形的“月牙”狀的白色邊界。

沒有月牙說明什么？

有不少人手指上沒有月牙，或者月牙很小，是否說明不健康呢？

并不會！健康沒有我們想的那么簡單：非大即小，非黑即白。

其實，每個人手指上都有月牙。

之所以有些人沒有，也可能是因為：

1、月牙的『起始位置』太靠后藏在了皮膚下面；

2、覆蓋指甲根部的皮膚較寬厚擋住了月牙；

3、有些人的月牙天生長得慢。

這些基本上都是天生的差異，或與后天使用手指的頻次等生活習慣有關。

所以月牙的大小、數量多少，與健康與否沒有那么直接的關系！

專家提示：如果月牙慢慢消失或變小，大概能夠表明角蛋白生長的速度減慢了。從這個角度來說，我們確實需要從生活方式比如睡眠、情緒、壓力以及飲食營養(yǎng)等角度多一些反思和關注。

指甲異常的誤區(qū)

除了指甲的『月牙』以外，其他不少指甲的『異常現(xiàn)象』也常被人們引申為疾病的信號。

但其實很多都不科學。

誤區(qū)1：

指甲出現(xiàn)『豎紋』說明身體虛弱

指甲出現(xiàn)細小透明的『豎紋』，是隨年齡增長出現(xiàn)的正常現(xiàn)象，就像人老了長皺紋一樣。

誤區(qū)2：

指甲有『小白點』說明有蛔蟲

大多數指甲上出現(xiàn)的『小白點』是由于一些小外傷導致的，比如被門擠過等。

但白點經常會在受傷過后很久才會出現(xiàn)，可能到時你早已不記得何時受過傷了。

專家提示：如白點會慢慢增大，則要小心有可能是真菌感染。

誤區(qū)3：

指甲旁長『倒刺』是缺維生素

指甲旁總長『倒刺』，大多是因為手部過于干燥、缺水導致。

比如環(huán)境干燥，勞動時的摩擦，或是洗手過多等導致。并不一定就是營養(yǎng)缺乏，更難判斷哪一種營養(yǎng)素缺乏。

這幾種異常要注意！

1.『月牙』突然變化

雖然『月牙』的大小、有無說明不了什么問題。

但如果『月牙』短時間內出現(xiàn)明顯的變化就需要我們警惕了。

1、月牙突然變大、變多：警惕『甲亢』；

2、牙突然變小、消失：警惕『甲減』或比較嚴重的營養(yǎng)問題或消化問題。

2.指甲有凹下去的橫線

指甲表面出現(xiàn)凹下去橫溝一樣的橫線，并隨著指甲生長從下端逐漸上移。

出現(xiàn)這種橫線可能有如下可能：

1、營養(yǎng)不良，缺『鋅』、『鐵』等微量元素；

2、天皰瘡、魚鱗病、猩紅熱等可影響到指甲的疾病；

3、外傷后形成。

3.指甲有小凹洞或凹痕

指甲出現(xiàn)很多小凹洞，像『頂針』表面一樣，醫(yī)學上稱頂針樣改變。

這種改變多是因為：

1、牛皮癬；

2、斑禿癥狀表現(xiàn)在指甲上。

4.反甲/匙狀甲

指甲中央有凹陷，而四周翹起，就像指甲長反了，類似湯匙的形狀。

這種改變可能是因為：：

1、缺鐵性貧血；

2、濕疹、斑禿、梅毒等皮膚病也可能出現(xiàn)；

3、甲狀腺疾病。

5.黑色豎紋

指甲表面出現(xiàn)一條黑色的豎紋。要格外警惕，有可能有癌變風險。

這種改變可能是因為：

1、甲母痣（容易癌變）；

2、黑色素瘤（惡性腫瘤）；

3、外傷后出血。

總之，我們對于指甲的異常現(xiàn)象，大多其實并不需要太當回事，但也要留意一些真正可能預示疾病的相關征象。

最后，教給大家一些保護指甲的小常識：

1、剪指甲長度適中，不要剪太『圓』；

注：指甲剪的太圓、太短、可能會讓新長出的指甲『扎』進肉里，形成嵌甲性甲溝炎。

2、洗衣服、洗碗等最好戴上手套；

3、小孩子要改掉咬指甲的壞習慣；

4、注意指甲的日常清潔和保養(yǎng)。

所以，并不能單從“月牙”大小就斷定“健康”與否。雖然指甲確實是中醫(yī)望診的一部分，但是不能把它絕對化和簡單化。