一些整天坐在辦公室里對著電腦的人，時間久了眼睛會酸痛易導致眼疾出現(xiàn)。那么，喝點什么茶對眼睛會好？綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，可以清除體內(nèi)的自由基，分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，還能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，可護眼明目。
綠茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神，所以最好在白天飲用，以免影響睡眠。菊花茶菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶有利于提神、明目，治療眼睛疲勞、視力模糊等情況，還適用于肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀的人。
枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能，可降壓、降脂和防止動脈硬化，對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。
決明茶決明子有通便、清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨、降壓的作用。可用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。
110102000668（1）號