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如何科學(xué)運動?運動總受傷?

發(fā)布日期:2015-11-16   瀏覽次數(shù):20
核心提示:  本來身體好好的,一運動這里痛那里疼,你可知道你都做錯了什么?  1.運動時間太長  運動過程中,身體受壓,肌肉緊張,如
 
 
 
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