“全面放開二孩”成為熱議的焦點，一些“高齡”女性面對政策驚喜的同時也顧慮重重。

 

　　生育二胎，一看年齡，二看身體狀況。年齡超過35歲的孕婦被稱為高齡孕婦，高齡將給妊娠期女性帶來自然流產(chǎn)、胎兒缺陷、妊娠糖尿病等諸多風(fēng)險。如何孕育健康的寶寶，高齡女性如何備戰(zhàn)孕前與孕期？

 

　　1、做好孕前體檢

 

　　大齡婦女想要再懷孕，夫妻雙方最好先過三關(guān)：全身體檢、生殖體檢、孕期評估和指導(dǎo)，確定各項指標正常后再準備懷孕。需要提醒的是，甲狀腺疾病的篩查很重要，現(xiàn)在很多女性有亞臨床甲減，孕前及時發(fā)現(xiàn)糾正可防止這類疾病對于胎兒發(fā)育的影響。也可篩查常見的病毒抗體，像風(fēng)疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒等，以確保懷孕后不被感染。

 

　　2、不孕不育及時治

 

　　女性最佳生育年齡為25歲-28歲，30歲后優(yōu)質(zhì)卵子數(shù)量日漸縮減，35歲后卵巢功能開始衰退，排卵異常、子宮內(nèi)膜異位癥、輸卵管阻塞及盆腔炎等疾病發(fā)生幾率增加，這些都是導(dǎo)致不孕的常見病因，需對癥下藥及時治療。日常可選擇副作用較小的中藥或中成藥進行調(diào)理，如若月經(jīng)不調(diào)，可選用菟絲子、枸杞、覆盆子，益腎填精補髓；首烏補益肝腎，養(yǎng)血斂精；白芍、桑椹，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；黨參、黃芪，補中氣、健脾陽；丹參、郁金，化瘀導(dǎo)滯，調(diào)經(jīng)行氣止痛。

 

　　3、孕期注意體重

 

　　由于高齡女性妊娠期發(fā)生糖尿病、高血壓的幾率會增大，忌營養(yǎng)過剩。日常要限制高糖、高油脂的食物；水果攝入也要適量，并非越多越好。超重或肥胖的女性，更需要控制體重。