最近，天氣寒冷，隨之而誕生的還有許多起床困難戶，一些男性也常憋尿賴床以躲避室內(nèi)的低溫侵襲。前列腺是男性特有的性腺器官，它主要有三大功能：分泌雄性激素、幫助精子活動(dòng)、扼守排尿要道。因此它一旦出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)嚴(yán)重影響男性正常生活。統(tǒng)計(jì)表明，超過(guò)50%的男性，一生中至少被前列腺疾病困擾過(guò)一次。而賴床，會(huì)讓你的前列腺更受傷。
據(jù)廣州仁愛醫(yī)院男科專家楊永健介紹，冬季除了寒冷的氣溫會(huì)讓前列腺容易“生病”外，部分男性因怕冷而不愿半夜起床上廁所而憋尿入眠，或貪戀被窩而賴床憋尿也會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生危害。再加上不少男性冬季喜歡窩在床上玩電腦，久坐不動(dòng)也會(huì)對(duì)泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生壓迫，出現(xiàn)供血不暢等問(wèn)題。
活人真會(huì)被尿憋死
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科范新祥醫(yī)生表明，中老年男性60%以上患有前列腺增生，膀胱過(guò)度充盈和飲酒是導(dǎo)致急性尿潴留（尿不出）的一個(gè)重要原因，長(zhǎng)期憋尿會(huì)造成膀胱逼尿肌無(wú)力，慢性尿潴留，甚至出現(xiàn)充溢性尿失禁，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。
男性如何預(yù)防前列腺炎
慢性前列腺炎是臨床最常見的泌尿系統(tǒng)疾病，其癥狀復(fù)雜，病程遷延，并發(fā)癥多，且易反復(fù)發(fā)作，成為令男士們困惑的疾病之一。寒冷天氣期間的各種不良行為，會(huì)增加慢性前列腺炎的復(fù)發(fā)幾率，故專家提出以下建議，患者應(yīng)做好防范。
1. 禁食酒類及辛辣刺激性食物。酒類及辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激性食物多能助火生熱，引起前列腺反復(fù)充血，使病情加重或反復(fù)。門診上，經(jīng)常有患者告訴我們服藥后本來(lái)已經(jīng)諸癥消失，但稍一不慎，聚會(huì)看球多喝幾口，就又發(fā)作。因此，管住自己的嘴至關(guān)重要。
2. 禁止久坐及長(zhǎng)時(shí)間騎車、駕車。慢性前列腺炎在發(fā)病方面有一個(gè)重要的特點(diǎn)就是“的士”等駕駛員及長(zhǎng)期從事辦公室工作者，容易發(fā)病，且多反復(fù)。原因就在于長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，壓迫尿道上端的前列腺部位，妨礙腺體血循，造成反復(fù)充血，膀胱排空能力降低而患病。
3. 避免縱欲及長(zhǎng)時(shí)間禁欲。過(guò)頻的性刺激，長(zhǎng)期縱欲可造成前列腺的主動(dòng)或被動(dòng)地充血及前列腺組織的功能性收縮，反復(fù)如此可造成腺組織的損傷從而引發(fā)炎癥。但長(zhǎng)期禁欲，忍耐不泄，致使前列腺分泌液過(guò)度積聚，同樣會(huì)加重前列腺充血、炎癥。
110102000668（1）號(hào)